保护牙龈的食物_保护牙龈的食物是什么

芹菜，是天然的牙刷 ，洋葱，能抑菌杀菌。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还有一定的保健作用。芥末，是芥菜的种子经碾磨而成的粉状调味品，常用于凉拌菜肴及作料。香菇，能消灭牙菌斑 香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为“蘑菇皇后”。