你好,你想要做一个牙齿美白的话,可以到正规医院的牙科去进行洗牙的。另外的话平时有一些饮食也是注意的,比如说避免浓茶咖啡,这个都可能会导致牙齿颜色发黄发黑,而且注意口腔溃疡,避免有蛀牙的情况,平时要注意多补充一些新鲜的水果,蔬菜,多注意喝水。