平时保证充足的睡眠,避免熬夜,睡前做眼部护理,使用润肤时用手朝上拍打颜面部,用双手指腹敲打眼周围,需要长期坚持,不过效果是因人而异的,最直接有效的方法还是手术去眼袋的方法,将眶内脂肪部分切除即可,大概一周后即可恢复。