牙结石对牙周的刺激非常明显,这会导致牙龈萎缩、牙根外露、牙槽骨吸收,最终导致牙齿松动。因此,定期清洁牙齿以去除牙结石是牙周健康的良好保证。去除牙结石需要用专业口腔机构的超声波清洗牙齿,彻底去除后打磨牙齿表面,这样可以减少粘连。平时刷牙大约需要3分钟,牙齿的每一个面都需要刷牙,这可以有效地防止结石的形成,并且每年定期清洁一两次牙齿。