吃什么疏通乳腺_吃什么疏通乳腺**最好

乳腺增生是体内的雌激素所导致，月经来前体内的雌激素会发生改变，会使乳房有胀痛感，一般不需格外的治疗，可以热敷一下，生活要有规律，不要挤压乳房，饮食不要刺激，清淡一些，多吃些蔬菜和水果，多喝水，保持良好心态。