盐能美白牙齿吗_牙膏撒盐能美白牙齿吗

食盐，即氯化钠，高度钠离子和氯离子具有美白作用。使用盐一定要控制用量，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克。盐量控制有技巧，盐不是放越多越好，盐有一定的腐蚀性，所以只需在牙膏上沾一点盐即可。盐的种类也很重要，要使用细盐，不要使用颗粒较大的盐粒，这样对牙齿摩擦太大会造成损伤。