通常激光祛斑后,痂从粉红色脱落到深红色,皮肤从暗红色变为正常的肤色通常需要半年的时间。在这期间,我们应该注意不要暴露在阳光下,我们不应吃色素含量高的食物,而应多吃维生素c含量高的美白食品和水果。建议平时除了做好防晒工作外,要遵循生活规律,按时工作和休息,多吃蔬菜和水果,工闲结合,保持良好的心态。