脸部色素沉着_脸部色素沉着小妙招

因为是色素的长年累月沉着导致的小黑点，因此就要从减少黑色素的生成和沉着开始改善。平时养成良好的生活习惯，平时要多喝白开水，至少每天8杯。多吃蔬菜水果，保持体内水分和维生素的充足。尽量减少盐分的摄入，可以有效减少黑色素的生成。