为什么头发会变白

首先，要有良好的睡眠，饮食吃些清淡的，吃一些蔬菜和豆类食品，补充一些维生素，外用一些洗护用品，首乌啊，生发护发的，配合头部按摩，进行加速血液循环，促进新陈代谢，让头发多一些营养。精神状态也是很重要的，保持心情舒畅。