你好，根据你的情况有多种方法你可以尝试，色斑往往是色素的沉积，有雀斑的话可以在饮食中多吃含维他命ｃ的食物，例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子...等食物，在平时也要注意防晒，防止紫外线对皮肤的再次伤害，造成更多色素的沉积。
