如何纠正口吃_如何纠正口吃结巴病

口吃的人往往在紧张的时候更加难以流畅地表达自己。可以练习放松技术：瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助放松下来，还有一些快速的放松技术可以应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。