练卧蚕_练卧蚕会加重近视

你需要将自己的嘴微微张开呈现出嘟嘴的状态，然后用自己的双手手指按住自己的眼角位置，脑海当中开始想一些比较开心的事情，这个时候要保证让自己的眼睛呈现出睁大的状态，眉毛和上眼皮都不能动，其他部位保持舒展，长期坚持早晚做一次会有不错的效果。