痘痘也称痤疮,要少吃高脂肪的食物,含糖类高的食物也要少吃,禁止吃海鲜,禁止吸烟喝酒,要从饮食慢慢调理,注意一定不要用手去挤压,保持大便通畅,保持充足的睡眠和良好的心态,不要使用油性化妆品,防止堵塞毛孔,每天晚上要仔细卸妆,清洁工作要做到位。