睡觉牙龈出血是怎么回事

你的情况应该是平时没注意口腔卫生导致的炎症，可能是有牙龈炎。这类情况还是比较好恢复的，你可以自己用点甲硝唑治疗。平时注意保持好口腔卫生，少吃点辛辣、生冷食物，多吃点蔬菜和水果，尽量选择软毛的牙刷，刷牙也不要用太大力。