睡觉咬牙是怎么回事

睡觉时咬牙的原因有很多，可能是由于精神压力过于紧张，过度疲劳导致、或者是维生素的缺乏，也有可能是常见的有肠道寄生虫。寄生虫还可以引起食欲不振、恶心想吐的现象，是由于吃了生冷食物，饭前没有吸收。出现了咬牙的情况，建议及时就诊。平时睡觉之前尽量保持轻松的状态，避免兴奋和吸烟，形成良好的睡眠环境，多吃含维生素丰富的食物。