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大腿围怎么瘦_大腿围怎么算标准

瘦腿的方法很多，如运动，饮食，日常护理等，可以做健身操，注意身体的平衡，饮食以清淡为主，不用吃油炸，肥腻的食物，餐后站立半小时，睡前做举腿运动，加速脂肪的消耗。

欢快淋漓雨滴（提问者）

2025-09-06 21:02:50

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