头发少自卑怎么办

头发少与很多原因有关，想要解决头发少的问题，需要找出其根本的原因，对症治疗。平时要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以平时应当多补充蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，另外还要忌口，不吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。