体脂多怎么减肥_体脂很高怎么减脂

首先倡导的减肥方式是通过运动和合理的饮食来达到完美的塑形效果。但是需要坚持一段时间才能有成效。还有一种就是通过到整形诊疗机构做**手术，但是任何的整形手术都有一定的风险，所以最好选择一家权威机构，经验丰富的医生来进行操作。