一般吸烟较久的人,牙齿都会发黄,属于一种色素沉积,喝茶,喝咖啡同样也是如此。所以可以到正规的口腔诊所来进行洗牙,这样可以清除牙齿的色素沉积,还可以起到去除牙齿的牙石以及其他残留物,每年可以定期洗牙1-2次,并且平时在刷牙的过程中,可以在牙膏上加一些小苏打来,起到对牙齿美白的作用。