乳房增强以保持乳房的健康,乳房的定时以**为中心顺时针向外旋转。每次按摩不少于15分钟,两个乳房应交替促进血液循环。建议先行食疗:吃白菜,花椰菜,葵花籽油,芝麻油等富含维生素e的食物。多吃b2动物内脏,鸡蛋,牛奶和豆制品。第三;富含维生素b6的食物有谷物,豆类,瘦肉等。指导意见:以上食物有助于乳房增加,而按摩胸部的效果会更好。