可以采取按摩的方式,因为按摩是可以消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势,按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。