按摩咬肌使其变小的方法可以看到咬肌长时间的变化。虽然咬肌肥大的问题不能完全解决,但是它可以在改善轻微肥大的人方面起到很好的作用。另一种方法是吃薄面水果,这对于咬肌来说仍然非常明显。它含有大量的钾元素,可以快速对抗面部厚厚的咬肌壁,让你的咬肌变得越来越薄。