用生姜擦头皮具有刺激皮肤的作用,能刺激毛囊的恢复,促进头发的生长,并且也要经常按摩头皮,缓解精神方面的压力,尽量做好头皮的护理工作,平时要多吃一些有利于头发生长的食物,黑豆和黑芝麻有利于头发生长,还具有保养头发的作用。