颧骨因为是骨性部分,用按摩等方式的话想缩小就比较困难了,想快速达到明显的效果可以尝试手术削骨,通过前后移位或者磨掉多余骨质的方式缩小你高耸的颧骨,这个手术的话建议你慎重考虑,如果平时化妆能改善的话就不要手术了。