怎么样瘦腿瘦臀_怎么样瘦腿瘦臀部的肉

局部瘦身可以考虑采用抽脂手术，通过抽出腿部或手臂上多余的脂肪，来达到瘦身的效果。最健康的瘦腿方法就是运动和腿部按摩，一般可在按摩的时候，结合者用些芳颐滋露等比较好的植物精油。在加上饮食注意低热量低脂肪，这样坚持一段时间，效果会比较明显。