m型发际线能恢复吗

防治脱发要避免精神紧张，避免熬夜，用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩有助于头皮血液循环，定期洗头发，涂抹生姜，能改善局部脱发的症状，注意饮食平衡，平时加强营养，补充维生素e，补充植物蛋白，吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米，海带，紫菜，牡蛎等食品。