要注意勤洗发,众所周知,通常一个星期洗发大概2到3次就可以了,不过还需要根据个人的自身情况来安排自己洗发的次数,而且洗头发的时候要注意给自己的头皮做一些按摩,这样可以有效促进血液的循环,从而减少脱发的数量。