吃胶原蛋**好吗

胶原蛋**含有大量的氨基酸，可以参与合成新的胶原蛋白，有利于补充身体的蛋白质增强抵抗力，延缓衰老。并且它还是大脑细胞中一种枢神经抑制性物质，可以改善胶原蛋白流失导致的记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、抑郁、烦躁不安、反应能力差等状况。