抗衰老方法有什么

如果你想要抵抗衰老，平时一定要注意，不要熬夜，并且一定要防止紫外线直射你的皮肤，出门做好防晒，通过涂抹防晒霜的方式，也可以使用防晒伞。平时还可以多吃一些抗氧化的水果，例如樱桃，番茄奇异果等等一系列的食物。