可以用冷敷的办法,用冻过的毛巾或者用保鲜膜裹上冰块按到浮肿的地方,可令眼袋周围血管收缩,帮助消肿。同时平常生活要注意,避免熬夜,多吃含优质蛋白质的食物及胡萝卜、芹菜、番茄之类,补充维生素对去除眼袋有很大的帮助。