根据你的描述,当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,就会形成眼袋。脾虚、脾热,也会导致眼袋的出现。但你的情况是这种急性的浮肿,你可以用冰袋敷一下,就容易消肿,平时要注意不要大悲大喜,特别是悲伤,对人体的伤害最大。