牙齿是我们身体重要的咀嚼器官,起着非常重要的作用。因此,在平时的生活中,保护好自己的牙齿是非常重要的,这就是为什么强调平时要认真刷牙。牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。平时1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。