应该是痤疮,痤疮又叫**,**可分为白头**和黑头**.白头**:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通,形成闭合性**,看起来为稍稍突起的白头.黑头**:毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成开放性**,表面看起来是或大或小的黑点.你就属于黑头**.**与长期熬夜有尽量关系的.平常应注意以下几个方面:合理安排工作和休息时间,保持睡眠充足.洗脸既不能太多也不能太少,每天2~3次即可.防止便秘.少吃辛辣食物,如辣椒,葱,蒜等,少吃油腻食物,如动物油.羊肉,少吃甜食,如糖类,咖啡类,多吃新鲜蔬菜,水果.如果有抽烟尽量能把烟戒掉,不喝酒及浓茶等。