的确有一些花果蔬菜是具有美白淡化色素去除斑点的美容功效的。例如,可以炖桂花银耳雪梨汤,还有绿豆百合美白汤,以及平时可以多吃一些西红柿,因为西红柿所含有的维生素c可以防止黑色素形成,也有抗氧化的能力,能够抗衰老滋润皮肤。