什么可以淡斑祛斑

外出时涂抹防晒霜：出门前一定要涂上防晒霜，准备遮阳伞，或戴遮阳帽，遮挡阳光照在脸上。多吃美容食品：西红柿含有抑制黑色素的糖肽，胡萝卜含有丰富的抗氧化剂胡萝卜素。还有维生素c和e.维生素e是人体内的抗氧化剂，维生素e还具有抗衰老作用。