什么维生素可以美白

吃维生素e和维生素c都可以起到美白的功效。维生素e在各种蔬菜中都会含有，所以多吃一些绿色蔬菜是可以慢慢的变得白一些的。还有可以吃一些番茄，番茄中含有丰富的维生素c，维生素c也可以起到美白的作用，使你慢慢变白。