长痘痘不是体质不好,主要与青春期皮脂腺分泌旺盛又排泄不畅、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关,注意饮食清淡一些,多吃蔬菜多饮水,睡眠充足一些。时间长了会改善。建议您不要吃太辣的东西,调理自己的身体体质。