额头上长痘,主要与我们的肝脏联系在一起,肝火旺盛或者积累的毒素比较多,就会出现长痘痘的问题,这要与平时工作生活的压力过大有很大的关系。所以平时要放松一些,可以通过适当的锻炼来减轻压力,吃一些降肝火的食物,比如胡萝卜等。