肚子长肉主要原因就是脂肪堆积的问题,因为肚子运动的几率不是很大,所以一般很难减掉。最快速的减肚腩的办法就是通过专业的马甲线训练,加速肚腩脂肪燃烧,长期坚持,效果又快又好。最后需要控制好饮食,脂肪含量较高的食物不要吃。