小腿胖怎么减_小腿肥胖怎么瘦下去

建议你坚持运动来瘦小腿，如慢跑，跳绳，游泳，瑜伽等，每次运动至少要40分钟以上，运动速度不宜过快，运动完做做腿部按摩，经常用温水泡腿然后再按摩更好，平时也要保持正确坐姿不跷二郎腿，每天做做垫脚尖动作。