用什么方法能让皮肤变白

睡眠的好坏可以直接影响到肤色，休息不好，睡眠不足就会使肤色变差，尤其是眼圈周围。所以想要保持皮肤光亮，就要保持充足的睡眠。柠檬富含维生素c，对美白肌肤有很大的功效。柠檬含有感光物质，如白所以要傍晚时候喝才能达到美白效果。