吃木瓜是有一定的**作用的，但是效果不是最佳的，如果你坚持食疗**，那一定要多种**食品结合，可以选择木瓜加牛奶，或者豆制品，还有一些坚果，这些一起坚持食用会有一定的**效果，食疗的见效还是比较慢的，一定要耐心坚持才能有效果。
