如果只是正常痘痘,没有严重脓和肿胀,补充水和祛痘的面膜是可以接受的,尽量不要使用刺激性的面膜,如有严重化脓、伤口等情况,不要使用任何面罩,尽量**,清淡饮食,充足睡眠,有助于恢复痘痘,减少色素沉着恢复。多吃富含维生素c的食物,如西红柿、猕猴桃等,可以抑制黑色素。