肤色暗黄吃什么_肤色暗黄吃什么维生素调理

暗黄色的面部可以通过某些方式得到改善，建议吃些能使脸红的补血食品，吃些能美白皮肤的富含维生素c的食物，另外，还有一种快速有效的方法做**或热玛吉，美白嫩肤效果非常好，西红柿中含有大量番茄红素，它是一种很好的抗氧化剂，也是一种很好的防晒食品，研究表明，每日摄入16毫克番茄红素可降低晒伤的危险因素40%，因此，平时不妨多吃番茄来滋养皮肤，还要注意熟番茄比生番茄好，每天吃，不但防晒，而且美白效果也很好。