首先肤色暗黄粗糙跟女性的年龄和内分泌,平时的保养、生活条件,外部环境因素有不可区分的原因,肌肤粗糙暗黄,首先要考虑调整一下护肤品,多用补水提亮肤色的保养品。与此同时可以多熬一些养生的粥类,比如红枣,枸杞,山药,补血补气的食物,对改善面部肌肤粗糙暗黄有一定的功效。