**后要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪，动物肌腱，海参等，可使胸部紧实有弹性，刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳腺细胞活动，增长，乳房会变得饱满而圆润。此外，牛奶，杏仁，豆浆，红枣，花生等都是**的好帮手，你可以注意你的饮食。
