女孩发育期**_女孩子发育期**

青春期**还是比较好的，像是你这个年纪的女孩子，可以在平时多吃一些含有胶原蛋白的物质，像是猪蹄子，鲇鱼等，再者像是大豆，花生之类的也要多吃，水果类可以多吃点青木瓜，这个效果也是很好的，睡前可以自己按照手法简单的按摩一下，平时注意这个部位的保暖跟养护，应该问题不大。