祛斑方法哪种效果最好

清洁肌肤最重要，及时而有规律的脸部清洁十分必要，既可清洁毛孔中的脏东西，又可有效去除多余的油脂保持皮肤清洁通透。再加上平时的户外运动，适当排汗，促进新陈代谢，排掉体内毒素垃圾，自然就不会长斑，皮肤会变得白皙了。