生完宝宝后减肥和**方法

女人经过生育以后身体机能会发生很多变化，如果月子做的不好，身体抵抗力也会下降很多。肚子肉多是因为生完孩子以后的子宫无法得到快速收缩，可以通过马甲线训练逐渐让小腹变瘦变健康。减肥也一样，建议选择适合自己的瘦身方式，持之以恒，身材肯定会变美的。