刚刚生完宝宝怎么减肥

你好，佷高兴为你解答，一般来说，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，没有什么捷径的，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法，但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的，希望我的建议能够帮助到您，祝你早日变美。